Жаркая погода не покинет Петербург и Ленобласть даже в выходные дни. В субботу и воскресенье на территории региона ожидается температура +29…+30 градусов.

Днем в субботу, 26 июля, воздух прогреется до +30°С. Осадков и облачности не предвидится. Вечером столбики термометров опустятся до отметки +28°С, а ночью максимальная температура составит +22 градуса.

В воскресенье ожидается до +28°С днем и +26 градусов в вечернее время. Ночью температура составит до +21°С.

Врачи рекомендуют не выходить на улицу в полдень, когда солнце наиболее активно. Во время жары необходимо пить воду комнатной температуры или чуть прохладную, пользоваться солнцезащитными кремами и обязательно надевать головной убор.

Чтобы избежать обезвоживания, но не напрягать при этом почки, в рацион можно добавить фрукты и овощи. А вот тяжелой пищи, например, мясных блюд, в жаркую погоду лучше избегать.

На ближайшие два дня в Северной столице объявлен «желтый» уровень погодной опасности. Из-за повышения температуры воздуха в метро начали раздавать бесплатную воду.